今年の2月から腰痛持ちになりました。ギックリ腰になったのです。わたしの場合、いきなりグキッときたのではありませんでした。あまり参考にならないかもしれませんが、ことの始まりを少し書いておきます。 わたしは生理が重いほうで、毎月、腰のだるさやお…
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