うつ状態からの自殺を思い止まった経験・消えた希死念慮
こんばんは。市若（@hospilica）です。
うつ状態の時に自殺を考え始める
今は生活は家で過ごすことがほとんどなので落ち着いて過ごしていますが、外にお勤めに行ったりバイトをしているときは、うつ状態がひどい時も多くありました。
特に、3年前にやっていたコンビニのアルバイトをしているときはかなりしんどかったです。
コンビニの仕事は覚えることやることが多く自分にはハードだったのと、職場の人間関係もあまり良好とは言えませんでしたので、体調も気分もみるみるうちに悪化してうつ状態に落ち込んでいきました。
頭が痛い（ような気がして）、風邪のように身体がだるい（ような気がして）、病院でもらっている薬に重ねてドラッグストアで買った鎮痛剤や風邪薬をビタミン剤を飲んで勤務していました。
そして通勤の道のりに橋があったのですが、「ああ、もう何かあったらここに飛び込んで死のう」と思うようになってきました。そこは交通量も多くトラックがよく走っていたので、川の水が少ない時には道路に飛び込もうと思っていました。
希死念慮が消えたきっかけ
しかしある日、その交通量が多い道路で、深夜に事故があったようなのです。翌日にそこを通るとグシャグシャに潰れたガードレールが残されていました。
それを見てわたしはスーッと怖くなりました。
「ここに飛び込んだら、身体がグチャグチャになって死ぬ！」
グシャグシャのガードレールが血まみれの自分の死体に重なって見えたのです。
冷静に考えれば、パッと飛び込んでサッと死ねるなんて甘い考えでしょう。それができないほど気持ちが追い詰められていたとその時気づきました。
そして何とかかんとか言い訳してコンビニのアルバイトを辞めました。
余談ですが、ガードレールってかなり頑丈にできているのです。ぶつかっても弾き返すというよりは、車をいなして方向を変えるという感じでしょうか。それだけの強度を持っています。
この動画を見ると、あのグシャグシャに潰れたガードレールはかなりの勢いで車がぶつかったのだとわかりました。
終わりに
たとえ病気になっても、生活していくのには仕事がやめられないという人もいるでしょう。生きているより死んだほうがマシということもあると思います。
生きるのもしんどいですが、自殺はやはり私たちが望む安らかな死ではないはずです。
出来るだけ苦痛のない死に方ができるように、今だけはなんとかしのぎましょう。
今日はなんだか重い話になってしまいました。
それでは、おやすみなさい。
メル友募集掲示板のこと・インターネット黎明期
こんばんは。市若（@hospilica）です。
わたしは現在38歳で、インターネットを使い始めたのが1999年なので今年でちょうど20年目になります。
当時18歳で、学校でコンピュータを学んでいたので、PCを購入してすぐインターネットも始めました。
しかし自宅はダイヤル回線だったので、何をするにも時間と電話料金がかかり、今ほど自由にネットサーフィンもできず、インターネットの使い道はメールのやり取りが主でした。
メル友募集掲示板
そんな中で楽しんでいたのは、見知らぬ人とのメール交換です。
メール友達（メル友）募集掲示板というのがそこここにあり、そこでメールのやり取りをする相手を探すのです。
のちにそういう掲示板は「出会い系サイト」と呼ばれるようになり、未成年を巻き込む犯罪の温床として社会問題になったりもしたのですが、当時はまだかろうじて大人の社交的な雰囲気が残っていたように思います。
わたしもそこで何人かのメール友達と知り合い、たわいもない日常の出来事などを書いてやり取りしていました。
遠く離れた地の人も多かったので、オフラインで会おうということはほとんどなく、本名すらもわからないハンドルネームだけの友達は、だんだんとやり取りが先細りになって消えたり、PCの故障によるメールアドレスの紛失によって途絶えたりするので、たまにまた掲示板に書き込んで募集を繰り返していました。
夫との出会い
そんな中で出会ったのが夫です。わたしが19歳、夫が28歳の時でした。
もうその頃はわたしも多少インターネットに慣れて、近郊に住まう人と会って食事したりドライブに行ったり、その中で仲良くなった人と男女として付き合ったりもしていましたので、始めから雷に打たれたような運命の出会い！というわけではありません。
でもその時、夫の最初のメールに赤いオープンカーを持っていると書いていたので「えっ、素敵！」と思ったのです。
書いていて我ながらゲンキンだなと思いますが、誰だって顔が良ければ顔から好きになるでしょうし、車が良ければ車から好きになるのも変ではないのです。
しかしそんなフワフワと浮かれたわたしと違い、実際に会った夫は大真面目な人物でした。仲良くなってからは、最初から結婚することを考えていたそうです。それが今までにオフラインで会った人たちとは違う真剣な（必死な）姿勢なので、わたしの気持ちも自然とその方へ向かっていきました。そして2年後に実際に結婚しました。
かつてある夫人が言っていたことを思い出します。
「付き合ってくれって言ってくる人はたくさんいたけど、結婚してくれって言ってきたのはあの人だけなんだもの」
最後に
最近では出会い系サイトと呼ばずにマッチングサイト（アプリ）というみたいですね。ネットで知り合って結婚するのは当時すこし珍しかったので、気にして隠したりすることもありましたが、今はだいぶ一般的になっているのでしょうか。
あの平成初期の、セキュリティーもリテラシーも大雑把なインターネット黎明期のことを、今でもたまに夫と話すことがあります。
「インターネット老人会」なんて笑い話にもなりますが、あのおおらかな時代は、自分自身の青春時代の輝きもあいまって、今とても懐かしく思えるのです。
イベントで使うコインケースいろいろ・関西コミティア55の準備
皆さまこんばんは。市若（@hospilica）です。
昨日お知らせした通り、関西コミティア55に参加するために準備を進めています。
同人誌即売会では本やグッズの有料頒布をするので、サークル側は釣り銭金を用意しなければなりません。
釣り銭を用意し忘れてしまうと地味に痛いです。「お釣りがないならまた今度にします…」と販売機会を逃してしまうこともあるのですから。（お釣りはとっといて！という方もたまにいらっしゃいますが）
普段の生活では大量の硬貨を持ち歩くことはないので、今日は銀行に両替に行ってきました。わたしが釣り銭として用意するのは主に100円玉と500円玉です。
大手のサークルさんや1,000円以上の本などを売るサークルさんはお札も用意しているのでしょうね！
コインケース、キャッシュケースの色々
硬貨の持ち運びに使うケースも用意しておくのがgoodです。
リーズナブルでコンパクトなタイプ
釣り銭がたくさんいらない場合にはこれが便利でしょう。
100円玉と500円玉だけとか、必要な金種だけ持っていけるのがメリットです。
ただ、頻繁に使ったり古くなってくると留め具がゆるんできてパカッと開いてしまったりすることがあるので注意です！輪ゴムでしばったりすると良いかも。
幅広く対応できる多金種タイプ
全ての種類のコインが入るタイプ。使っている方も多いです。
1円玉・5円玉はほとんど使わないと思いますが、10円・50円単位の細かいグッズなどがある場合や、買い物された方が10円玉で支払った場合などに便利でしょう。
多少かさばりますが卓に置いても安定感があり、コインがひとつにまとめられるのもメリットです。
お札もしまえる手提げタイプ
お札のやりとりも度々ある！ということでしたら、コイントレーの下に札がしまえるタイプはいかがでしょう。不透明なのでお金が外から見えることもないのがいいですね。
ただ、鍵付きではないので、大金を持ち運ぶ…という場合は鍵付の小型金庫などが良いと思います。
最後に
悲しいことですが、同人誌イベント会場での盗難被害やスリ被害がおこることもたびたび聞きます。現金の取り扱いは用心して行いたいですね。
それでは皆さま、おやすみなさい！
5/26 関西コミティア55にサークル参加します！
突然ですが、わたしこと市若はアマチュア漫画家です！
ペンネームは【ホスピリカ（@hospilica）】といい、主に大人の男女の恋愛をモチーフにした創作漫画やイラストを描いています。
そのホスピリカが創作漫画の同人誌即売会に出展します！
開催日時：2019年5月26日（日）11：00 ～ 15：30
会場：インテックス大阪 2号館
一般入場料：1,000円（ガイドブック付き）
サークル名：ホスピリカ スペース：E-80
当日は1,400を超えるサークルさんが参加されます。
漫画が好きな方、イラストが好きな方、ぜひ【関西コミティア55】にお越しください。きっとお気に入りが見つかるはずです！
ホスピリカは新刊はないのですが、既刊はあるだけ持っていきます。今年1月に出した本もあるので、まだ見てないという方はぜひお手にとってご覧ください。
あと、しばらく品切れになっていたこちらの『逆さま天使ステッカー（大・100円）』を再版して持っていく予定です。
ポストカード（100円）はできる限り品切れしないよう種類と枚数を持っていくので、気軽にお立ち寄りくださいね。
間に合えば原画カードも出せるかも……！
よろしくお願いいたします。
Wacomのペンタブ付属のクリスタをインストールする方法
今日はついにWacom Intuos Medium CTL-6100WL に付属の
クリスタ（CLIP STUDIO PAINT PRO）をダウンロード＆インストールします！
これまでの記事はこちら↓
では参りましょう。
まずはタブレットをPCに接続します。ワイヤレス動作はできますが、アプリのインストールなどは接続しないと認識しません。忘れずに！
「W」と書かれた白い丸印のアイコンから、『Wacom デスクトップセンター』を立ち上げます。（↑ここでは右から2番目にあるのがそれです）
一番上に表示される「ソフトウェアを受け取る」を選びます。
ドライバをインストールした時に登録した、メールアドレスとパスワードを使ってサインインします。
とすると、ソフトウェアライブラリに到着します。
「3つのソフトウェアのうち3つを、1つのOSに対して選択できます」
となっています。
うちでは自分のPC1台でしかペンタブを使わないつもりなので、1台のPCに3つともインストールすることができます。
2台使っている方は、片方に2種類・もう片方に残り1種類という具合になるようですね。
いずれ3つのアプリ全部を使ってみるつもりですが、まずはお目当てのクリスタをダウンロード＆インストールします！
ダウンロードボタンの上に『License Key（ライセンスキー）』が表示されていますので、紙か何かにメモしておくと後で楽です。
アカウントライブラリは後で見ることもできるのでメモし忘れても大丈夫です。また、登録のメールにも配信されますのでご安心を…。
ダウンロード中……少し時間がかかります。3分くらい。
インストールを始めます。画面に表示される手順に沿って進めます。
インストール完了です！
アプリケーションフォルダにはこんな風に入っています。一番上のグレーのフォルダ型アイコンがクリスタですね。
さっそく立ち上げてみます！
最初はこんな画面が出てきました。
この左上の赤い丸印のついている『PAINT』という部分をクリックすると
ライセンスキーを入力するウィンドウが出てきます。ここでさっきメモしたライセンスキーを打ち込んでスタートします。
2年の期間限定なので、ライセンスキーを打ち込むのはまた今度にしたいと思います。
Amazonから購入すると特典がついているみたいですよ！
いつかは液晶タブレットも欲しい……！
それでは、皆さまおやすみなさい。
10日間ダイエット・中間報告
5/7（火） 体重 52.4kg
03:50 …食パン1枚、豆乳1杯
06:50 …おにぎり1個
09:30 …豆乳1杯
11:45 …バタートースト1枚
14:45 …ごはん1杯、インスタントみそ汁
20:15 …ミネストローネ、ごはん1杯、ミルクティ1杯、キャンディ1個
わたせせいぞうサイン会のためにダイエット開始。ラジオ体操 第1、第2を実行。
5/8（水） 体重 51.5kg
08:00 …ミネストローネ
09:00 …バタートースト1枚
14:00 …ごはん1杯、インスタントみそ汁
15:20 …ゆで玉子1個
19:50 …肉じゃが、薄揚げとキャベツのみそ汁、ごはん1杯
ラジオ体操 第1、第2を実行。夫が発熱、ドラッグストアに買い物に行く。
5/9（木） 体重 52.0kg
03:50 …食パン1枚、豆乳1杯
10:35 …肉じゃが、薄揚げとキャベツのみそ汁、ごはん1杯
15:00 …ごはん1杯
17:30 …豆乳1杯
20:10 …たまごとネギの雑炊
夫が無理をおして出社してしまったため一日中、気が気でない。
5/10（金） 体重 52.0kg
03:45 …バタートースト1枚、オレンジジュース1杯
06:45 …ゆで玉子1個
07:45 …豆乳1杯
10:30 …ごはん1杯
14:30 …カレーうどん
18:30 …アイスコーヒー1杯
19:45 …たまごとネギの雑炊
朝から心療内科の通院。待合が冷房の効きすぎで寒い。夫は風邪のため内科へ。身の回りの世話を焼いて過ごす。
5/11（土） 体重 51.3kg
05:40 …食パン1枚、豆乳1杯
07:30 …コーヒー1杯
10:30 …豆乳1杯
13:00 …ごはん1杯
19:30 …しめじとベーコンの和風スパゲティ、オレンジジュース1杯
昨日の通院や家事で疲れている。一日中何もできずぼんやりして過ごす。
これらは毎日食べた直後にメモに残していたものです。
逐一食べたものを記録するレコーディングダイエットです。
そんなにすぐには体重が減るわけがないのですが、今朝体重を測定した数値がわずかに減ったかな？という感じがあるのでこの調子で続けていきたいと思います。
双極性障害のこともありますし、食生活を大きく変えるとかあまり特別なことをしないで痩せられるようにしていくつもりです。そもそもが食べ過ぎだったという自覚もあるので…。
あと、ラジオ体操は軽いリフレッシュにもなってダイエットというよりは健康に良さそうなのでなるべく毎日やるようにしたいです。
それでは、皆さまの健康を祈りつつ…
おやすみなさい！
リカちゃんとパパ・初めての着せ替え人形
わが家にリカちゃんは何人かいるのですが、その中でもいちばんのお気に入りがこのグリーンのショートヘアのリカちゃんです。
リカちゃんキャッスルのイベントでお迎えしたお人形教室スペシャルのコです。
初めての着せ替え人形は「リカちゃん」だった、という方も多いのではないでしょうか。
わたしの初めての着せ替え人形ももちろんリカちゃんでした。お顔が小さくてちょっぴりすました顔をした「3代目リカちゃん」です。（2019年現在は4代目）
1986年、5歳の誕生日のプレゼントでした。
その3代目リカちゃんをくれたのはお父さんです。
それまで人形が少し怖かったわたしでしたが、リカちゃんを初めて見たとき「全然怖くない」と思いました。人間と同じように肌がツルツルしていて、髪もサラサラ、何よりちゃんと服を着ていて着替えられるのですから。
わたしはもう赤ちゃんじゃない、お姉さんになったんだ！と思いました。
その時、お父さんはちゃんと着替えも買ってくれていたのです。
ひとつはサテンに刺繍のバラがついた上品なサックスブルーのワンピースとリボン付きのパンプスのお嬢さまみたいなセット。
もうひとつは白いトレーナーにピンクのギンガムチェックのミニスカートとハイカットのスニーカーがセットになった元気なカジュアルコーディネート。
リカちゃん本体は確か、白いミニワンピースにストライプのブレザーという、いま思えば80年代真っ盛りのめちゃオシャレな服を着ていました。
今日の写真のリカちゃんとパパはVOLKSのフーズザットガール（WTG）シリーズの服を着ています。
リカちゃんは丈などが合う服を探してコーディネート、パパはボーイフレンズの服をそのまま着せることができました。靴はVOLKS製ソフビシューズです。
リカちゃんはセーラーブラウスを着ているので「スタートゥインクルプリキュア」のララちゃんっぽいですね。
それにしてもリカちゃんのパパってカッコイイですね！
最近リニューアルしてパパも2代目になりましたが、やっぱりわたしの世代にはこの初代パパがなじみ深いです。
しかしピエール（パパの名前）もミドリ髪の娘にビックリでは…。
メガネを取ると王子様のようにハンサムなリカちゃんのパパです。
ロングで撮るとやっぱりお人形ですね。でもカワイイ！
特にパパのボディは腰の横回転ができないので立たせるのになかなか苦労しました。
アップの写真はほとんど壁にもたせかけるか水平面に置いて撮影しました。
ハッシュタグ リカという27cmサイズのリカちゃんもありますよ！
髪色もおしゃれなリカちゃん！
それでは皆さま、おやすみなさい！
